（気になるところ）
EXERCISE＆FOOD 04/27〜05/03
体重 71.5Ｋｇ
身長 179Cm
Fat Ratio 14.0
BMI 14.4
27日(月曜）Bイチゴヨーグルト Ｌ スーパー文化堂のカツ丼 、Ｄまぐろ刺身、Ｅスレンダートーン、骨気
28日(火曜）Bホットサンド、Ｌスーパー文化堂の揚げ餃子弁当、Ｄ燕返のらーめん
29日(水曜）Ｌ冷凍職食品のピザ、Ｄ焼き鮭、ＥビリーズブートキャンプＬＩＶE, スレンダートーン ＢＣ骨気
30日（木曜）Ｂイチゴヨーグルト、Ｌクウォーターパウンダー、Ｄ刺身 E , スレンダートーン ＢＣカイロプラティック
01日(金曜）Ｂイチゴヨーグルト、Ｌスーパー文化堂の海老フライ玉子とじ丼 、Ｄ焼き鮭 Ｅスレンダートーン
02日(土曜）Ｂおにぎり、Ｌ ＳＡの海老カツカレー、Ｄぶりの刺身、竹の子、 ＢＣ、骨気
03日（日曜）Bカレーライス、Lー、Ｄ レインボーのバイキング、 ＢＣ骨気
ゴールデンウィーク実家のある金沢に旅行して食べまくっていたら
体重が3キロも増えてしまったよ。
これから頑張って落とさなきゃね・・・
男だってキレイになりたいＩＮＤＥＸへ
