俺のエイジングケア

モニタープラザに参加したおかげで最近いろいろなサンプルをもらうことが出来るようになった。

アンチエイジング作戦を毎日実行している俺にとってはとってもありがたいこと。

女性はある程度年齢を重ねてもお肌や体型に気を使う人が多いけど、男は結婚して子供が出来て・・・
人目を気にしなくなっちゃうと、どんどんだらしなくなっていく人が多いんだよね。

俺と同年齢の周囲のガイもほとんどがそう。
メタボで、不潔だったり・・・

異性を気にする必要がなくなっても、鏡に映った自分の顔や体型は醜いより美しい方が絶対いいよね！

気分も明るくなりそうだし・・・

ではでは、このブログでいつも取り上げていることではあるけれど、
ここで毎日の俺のエイジングケアについて簡単に復習。

�@まずは健康のために体型を維持しなくっちゃ！

そのためにはEXERCISE！
ビリーズ・ブート・キャンプとスレンダー・トーンを日常的に使用しておりますよ。

�A美顔と笑顔

顔の表情が曇っていると、それがもとで印象を悪くするし、何より精神的にも落ち込みやすくなる。
表情筋を鍛え、顔の筋肉、骨をマッサージ。
骨気、造顔マッサージを実践。

�Bやっぱり若さは心から・・・

内面が若くないといくら体型や服装でごまかしても気結局はおじさん、おばさんに見えてしまう。
挑戦する気持ちを忘れないことと、心のリラックスはエジングケアには欠かせないと思うんだ。

�C体内から必要な栄養素を・・・

この部分が今まで俺が出来ていなかったところ。
どんなに見かけが美しい筋肉につつまれていても不健康だったら、本末顛倒。

You Are What You Eatという言葉があるように・・・
何を摂取したかによって、その人の健康は形造られる。
体内がきれいな状態になっていくと自然と肌や体型だって整っていくもんなんだよね！

ということで今後も年齢と重力に楽しく逆らって生きたいと思います。
一緒に楽しもうぜ！

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