（気になるところ）
先週の俺の１週間をご紹介です！
B 朝食、Ｌ 昼食、D 夕食 、N 夜食。 Ｅ エキササイズ、BC ボディーケア
※毎日・・・朝３分ダイエット、１分骨盤ダイエットを実践。
EXERCISE＆FOOD 03/23〜03/29
体重 69Ｋｇ
身長 179Cm
Fat Ratio 15.4
BMI 14.4
23日(月曜）Bパン Ｌスーパー文化堂のカツ丼、Ｄピザと鳥のから揚げ、Ｅスレンダートーン
24日(火曜）Bフレンチトースト、Ｌほっともっとのスポーツ弁当、Ｄ山田のコロッケ ＥビリーズブートキャンプエリートMission３
25日(水曜）Ｂハムカツサンド、Ｌクウォーターパウンダー、Ｄ焼き魚、Ｅスレンダートーン, ＢＣ造顔マッサージ
26日（木曜）Ｂバナナヨーグルト、Ｌ元祖札幌やのらーめん、Ｄ混ぜご飯 E スレンダートーン ＢＣカイロプラティック
27日(金曜）Ｂバナナヨーグルト、Ｌスーパー文化堂のカツ丼 、Ｄのぶながのらーめん Ｎシシマンのケバブサンド
28日(土曜）Ｌグルメシティーのハンバーグ弁当 D親子丼、Nビッグマック、ＥビリーズブートキャンプＡＢ ,スレンダートーン
29日（日曜）Ｌステーキのどんハンバーグランチ、Ｄ 海鮮鉄板焼き、ＥビリーズブートキャンプエリートFOVORITE MOVE，スレンダートーン ＢＣ造顔マッサージ
体重も肥満度も増加してしまったよ・・・
男だってキレイになりたいＩＮＤＥＸへ
