体重 67.5Kg
身長 179Cm
Fat Ratio 14.7
BMI 14.4
09日(月曜)Bバナナヨーグルト L井上のらーめん、D味噌焼き魚
10日(火曜)Bキュウイヨーグルト、Lホットモットのから揚げ弁当、Dもとまるのらーめん、 Eスレンダートーン
11日(水曜)、L天ぷらうどん、Dカレー鍋、EビリーズブートキャンプAB,スレンダートーン
12日(木曜)Bフレンチトースト、Lクウォーターパウンダーとシャカシャカチキン、D野菜炒め E スレンダートーンBCカイロプラティック
13日(金曜)Bバナナヨーグルト、Lスーパー文化堂のカツ丼 、D海峡で飲み会、N歌広場のハンバーガー
14日(土曜)L丸源らーめんの汁なし坦坦麺、Dフランスパンとステーキ
15日(日曜)L一番カルビのランチ、D ウインナーと目玉焼き、EビリーズブートキャンプLIVE,スレンダートーン BC
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2009年02月17日
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