腰を回して開運ＧＥＴ！

腰痛を改善するためにいろいろな方法を試しておりますが・・・

こんな本を今回はご紹介だよ！
（今までの経験値から言わせてもらうとチタンバンと骨盤ダイエットがなかなかの俺のお勧めですが。）

「いいこと」が次々と起こる腰回し!ダイエット

「いいこと」が次々と起こる腰回し!ダイエット (王様文庫)



全国で１３０万人が実践しているというこの腰回し運動。
本の表紙にはこの運動の開発者であり作者であるＳＨＩＮＯさんの写真が掲載されている・・・
すごくスリムで美しいルックス。
とても５０歳に近い年齢だとは思えませんです。

骨盤の歪みを矯正することで健康的なスタイルを維持することが出来る、
その結果、精神的にも自信をもって前向きになっていけるという理論は他の書籍でも何度も目にしてきたものだけど・・・

この本で特徴的なのは、いいことがおこる開運の鍵がこの腰回しにあるという点。


健康と自己啓発２冊分の報告書を足して２で割ったような内容。

確かにここにかいてあるような簡単な運動と考え方で運がどんどん上昇していくんだろう
という道筋は簡単な文章からも説得力をもって伝わってくる。


写真やイラストも豊富で雑誌を読むように気軽に情報をＧＥＴすることが可能。

けど重要な文章にはピンクの装飾がされてたりするのが、俺には目がチカチカして気持ち悪かったな。

この腰回し運動も以前ご紹介した骨盤ダイエットのように時間をかけずに簡単で実践出来るから
仕事中にトイレに行った際や寝る前に生活に取り入れてみようと思います。

簡単な動作なんだけど張っていた筋肉が伸びて結構気持ちいいんだよね。

お勧めだよ。

ただ思いっきり女性をターゲットにして書かれている本だから
電車の中でこの表紙を他の人から見えるようにして読んでいると
ちょっと気持ち悪がられるかもしれません。

前にも書いたけど、男だってキレイになりたいんだもん！
て思っている方はこの本は女性用なんて敬遠しちゃいけませんことよ・・・


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