アイススケートで腹筋強化！

今日は約1年ぶりに川口グリーンセンターのアイススケート場を訪れたんだ。

娘がアイススケートしたいってずっと言っていたから。

グラッチェガーデンで食事を済ませた後に
この施設に付いたのが14時頃。

しかし、駐車場に入るために待っている車が十数台並んでいる。
その際は妻が運転していたんだけど、ひとまず先に子供たちを車を降りて先に入場。

それにしてもすごい人！人！人！


あまりの来客にレンタルシューズのサイズがないほど。
２６と２６．５と２４のサイズはもう借りることが出来なかった。

レンタルシューズにはき替えて子供たちとスケートリンクへ。

久しぶりの氷の上は緊張する。
しかしすぐに慣れるんだけどね・・・

それにしてもすごい人！
滑るというより歩くことしか出来ないような状態。
なんとか1メートル滑ってＳＴＯＰ。

だけどこの不安定なシューズで歩いているだけでも内股の筋肉に力が入って普段使わない筋肉を動かしている感じはある。

妻が合流して大人1人と子供1人のペアで滑走・・・というかWalking。

休憩している際にリンクの淵に手をついて両足を氷の上に滑らせて前に後ろにを繰り返してみた。

プールの際もそうだけど、こういうふとしたことでより腹筋を鍛える機会ってあるもんだね。

そんなに暖かい気候ではない1日だったけど・・・かなり体が暑く感じた。

大して動いたつもりではないんだけど、普段行わない動作だったりするから、カロリーもかなり消費してるんじゃないかな？

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