（気になるところ）
先週の俺の１週間をご紹介です！
B 朝食、Ｌ 昼食、D 夕食 、N 夜食。 Ｅ エキササイズ、BC ボディーケア
※毎日・・・朝３分ダイエット、１分骨盤ダイエットを実践。
EXERCISE＆FOOD 11/17〜1１/23
17日(月曜） Ｂケロッグ、 Ｌスーパー文化堂のカツ丼、Ｄ家ごはん
18日(火曜）Ｂ林檎、Ｌスーパー文化堂のカツ丼、Ｄ麺一筋のらーめん
19日(水曜）Ｂパン、Ｌマックポーク、Ｄ家ごはん、ＥビリーズブートキャンプエリートFat Blast Cardio，ＢＣ造顔マッサージ
20日（木曜）Ｂパン、Ｌたれ蔵のらーめん、Ｄ風神・雷神の焼き鳥
21日(金曜）Ｂリンゴ、Ｌまる玉のらーめん、Ｄ家ごはん BCカイロプラティック
22日(土曜）、Ｌ金丸伝のらーめん Ｄ吉成の魚コース、Ｎ DOUBLE QUARTER POUNDER
23日（日曜）Ｌ家らーめん、Ｄステーキ ＥビリーズブートキャンプＡＢ， ＢＣ造顔マッサージ
最近食べすぎが過ぎてます。
だって渋谷とかめったに訪れない場所に行くとそこのらーめんだったりハンバーガーだったりが試してみたくなるんだもん。
しかし、明らかに体に負担をかける食べ方。
注意しないとね・・・
男だってキレイになりたいＩＮＤＥＸへ
