（気になるところ）
先週の俺の１週間をご紹介です！
B 朝食、Ｌ 昼食、D 夕食 、N 夜食。 Ｅ エキササイズ、BC ボディーケア
※毎日・・・朝３分ダイエット、１分骨盤ダイエットを実践。
EXERCISE＆FOOD 11/03〜1１/09
03日(月曜） Lスーパーカスミの中華丼、D焼肉 EビリーズブートキャンプエリートMission3 BC造顔マッサージ
04日(火曜）Bケロッグ、Lマックのチキンフィレオ、Dサンクスの海苔弁当
05日(水曜）B柿、Lスーパー文化堂のよくばり丼、Ｄ家ごはん、ＥビリーズブートキャンプＡＢ，BC造顔マッサージ
06日（木曜）Bケロッグ、Lスーパー文化堂のカツ丼、D家ごはん、BCカイロプラティック
07日(金曜）B柿、L九州大牟田ラーメン きららのらーめん、Dおりキンのらーめん Nバーガーキング
08日(土曜）、L牛すじ屋のカレー、 Dカレー鍋、EビリーズブートキャンプエリートSpot Training Lower Body
09日（日曜）Lカップ麺、Dおでん EビリーズブートキャンプＬＩＶＥ， BC造顔マッサージ
男だってキレイになりたいＩＮＤＥＸへ
