2008年11月06日

EXERCISE&FOOD 10/27〜11/02

食べたいけど痩せたい先週の俺の1週間をご紹介です!

B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア 

※毎日・・・朝3分ダイエット1分骨盤ダイエットを実践。

EXERCISE&FOOD 10/27〜11/02

27日(月曜)Bケロッグコーンフレーク Lスーパー文化堂のカツ丼、D家ごはん

28日(火曜)B柿、Lスーパ文化堂のミックスフライ弁当、D、らんぷ亭の牛丼

29日(水曜)Bバナナ、Lマックポーク、D翔竜のらーめん

30日(木曜)B柿、Lスーパー文化堂のカツ丼、D家ごはん、EビリーズブートキャンプエリートMission2 BC造顔マッサージ 

31日(金曜)Bパン、L大のらーめん、D家ごはん BC カイロプラティック  

01日(土曜)、Lせたが屋のらーめんロースカツカレー丼 Dネイサンズのハンバーガー、EビリーズブートキャンプエリートMission1

02日(日曜)Lおにぎり、Dスーパーカスミのカツ丼


3連休は嬉しいけど翌日の火曜が忙しすぎて辛い・・・ちっ(怒った顔)

NATHANS2.JPG田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付)ゴーゴーカレー丼.JPG新製品★ビリーズブートキャンプ・エリート【特別版(8枚セット)】GAIAM社正規品、カラーパッケージ入り!



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