爽快な筋肉痛

昨日はメガロスの１００円体験コースに行ってマシーントレーニングや水泳で全身を動かしたんだ。

今日はあちこちプチ筋肉痛。

股関節のあたりとかを重点的に鍛えたから、この辺の筋肉がちょっと痛かったり・・・

だけどすごく気持ちのいい筋肉痛なんだよね！

腰痛も感じないし・・・

やっぱ体を動かすのって気持ちいいよね！



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