LOWER BODY EXERCISEに今回は挑戦！
ＤＶＤ８枚組特別版に付いているＥＸＥＲＣＩＳＥね。
ビリーズバンドを足元に準備して、ＤＶＤプレイヤーをＯＮ．
いつものご機嫌な音楽とともにビリー隊長が登場！
アニマル柄のトレーニングスーツがお洒落だね！
そう、俺はアニマル柄大好き人間なのだ。
せっかくビリーズバンドを準備してたのに、今回は使用しないみたい。
隊長も皆様も足元には置いていない。
最初は軽く足を動かす程度のＭＯＶＥでお遊戯みたいで楽勝と思ったんだけど・・・
やっぱり、そんなに甘くはなかった。
結構きつい！
LOWER BODYというだけあって下半身を中心に動かすプログラム。
片脚を上げたままの状態が長いこと・・・
そのままキックしたり、水平に動かしたり・・・
３０分程度のエクササイズなのに、すごく長く感じるよ。
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だけどこの下半身メインの動きは腰痛もちの俺にはかなりの効果が期待出来そう。
スローな音楽がやっと流れてきて整理運動。
汗が冷えてきて爽快。
ところでビリーズブートキャンプエリートで日系の女性がよくアップで映し出されるんだけど、
日本の大人気を意識してのことなのかな？
とにかくこの下半身エクササイズ ８枚組特別版にしか付属してないから、これからエリートを購入しようと思っている方は絶対この特別版を買った方がいろいろ鍛えられてお得ですよ！
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