2019年01月16日

EXERCISE&FOOD 01/07−01/13

痩せたいけど食べたい!
先週のマイ1週間をご紹介です!

B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間



EXERCISE&FOOD 01/07−01/13

体重 67.5Kg
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
BMI 21.5

07日(月曜)B バナナヨーグルト  L かみしげの濃厚タンメン D ポークジンジャー、ツナとジャガイモの炒め物 N 100円マック S 6.0H

IMG_5363.JPG

08日(火曜)B マックのソーセージマフィン  L すき家の牛丼 D おでん  S 05.5H


09日(水曜)B マックのチキンマフィン  L かねふじの250円弁当 D おでん E レッグマジックサークル  BC 骨気 S 6.0H

IMG_5390.JPG
 
10日(木曜)B ー  L つけ麺和 D 豚肉と野菜の炒め物、焼き春巻き E ビリーズブートキャンプエリートLOWER BODY BC 骨気  S 5.0H

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11日(金曜) B ー  L せい家のつけ麺 D 焼餃子 N ビッグマック S 5.0H

せい家五反野店.JPG

12日(土曜)  B -  L 松屋の牛丼 D チャンポン鍋 N チキンクリスプ S 5.5H


13日(日曜)  B ー L トマトパスタ D 豚肉の大根おろし焼き  S 11.0H

豚肉と大根おろし.JPG

今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200


今年に入って、早く帰れた時のみエクササイズを再開しました!
やっぱり体を動かすのは気持ちがいい・・・

DVDで即効マスター 世界一の小顔を作る 最新 骨気メソッド
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2019年01月13日

黒豆茶作りました。

私は黒豆茶が大好物!

飲み切りサイズの黒豆茶販売されているけれど・・・

カルピス 健茶王黒豆黒茶 350ml×24本
カルピス 健茶王黒豆黒茶 350ml×24本

他のお茶のように1リットルとか2リットルの大容量サイズは売られているのを見かけることがないのよね。

そこで自分で作ってみることにしました。

黒豆は健康成分も豊富!

皮には黒大豆ポリフェノールが含まれています。

抗酸化作用により老化防止・血流の改善・血圧の抑制に効果ありとされる成分。

さらに、イソフラボンは、更年期障害、骨粗しょう症や乳がんの予防に効果あり。

あらゆる細胞の新陳代謝に不可欠なレシチン

脳を活性化し記憶力や集中力を高めるなどの健康効果を期待されているコリンまで含有されています。


随分前に購入した黒豆が封を開けないまま残っていたので。

まずはフライパンで軽く炒った後水を入れて煮る。

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冷ましてから珈琲フィルターでこしてペットボトルへ。

黒豆の、ほんのり甘さが漂よう香ばしいお茶の出来上がりです。


IMG_5345.JPG


ただ私のお気に入りの黒豆茶とはかなり味わいが違っていた。

アサヒの小さなボトルで成分を確認すると、プーアール茶やウーロン茶がミックスされていたんですね。

でも、黒豆だっけでも、結構いけます。

だしをとった黒豆も、まだ味が残っていて美味。


ご飯に混ぜてもいいし、お腹が空いた時にそのまま口にいれても。あるいは、カレーライスの付け合わせや、野菜やお肉と炒めても個性的な新メニューが出来上がる。


IMG_5346.JPG

でも、私の家族は、みんな黒豆嫌いなので・・・

結果、私だけが健康効果を取り入れる,そんなことになってしまっているのですが・・・


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posted by Kaolu B at 18:46| Comment(0) | 体が喜ぶ食べ物、飲み物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月08日

EXERCISE&FOOD 12/31−01/06 年末年始

痩せたいけど食べたい!
先週のマイ1週間をご紹介です!

B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間



EXERCISE&FOOD 12/31−01/06

体重 67.7Kg
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
BMI 21.5

31日(月曜)B -  L 吉野屋牛丼 D 手巻き寿司 N 年越しそば S 6.0H

IMG_5316.jpg


01日(火曜)B ー  L LEE30倍辛いカレー D すき焼き、N 東武ストアのピザ S 09.0H


02日(水曜)B ー  L ほうとう D トマト鍋 N 東武のピザパン  S 8.0H

トマト鍋.JPG
 

03日(木曜) B -  L 焼きパスタ D カレー鍋  Nマックのソーセージマフィン  S 8.0H


04日(金曜) B ー  L せい家のつけ麺 D 焼餃子 N ビッグマック S 5.0H

せい家五反野店.JPG


05日(土曜)  B -  L 赤いきつね D 鶏肉のオリーブオイル炒め S 10.0H


06日(日曜)  B ー L ハヤシライス D 豚肉の大根おろし焼き N チキンクリスプ S 09.0H


今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200


最近ずっとエクササイズをしないで、暴飲暴食。
ところが、体重が、66.0キロという、以前ダイエットの目標値になっていたのが不思議。

仕事で走り回っているのが理由なのかしら?

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2018年12月30日

EXERCISE&FOOD 12/24−12/30

痩せたいけど食べたい!
先週のマイ1週間をご紹介です!

B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間



EXERCISE&FOOD 12/24−12/30

体重 67.7Kg
身長 179Cm
Fat Ratio 21.2
BMI 21.5

24日(月曜)B 葡萄  L せんべい D ピザとチキンロースト S 7.0H


25日(火曜)B ロッテリアのタルタルエッグバーガー  L − D ピーマンの肉詰め、鶏皮フライ、N 東武ストアのピザ S 05.0H

タルタルエッグバーガー(ロッテリア).JPG


26日(水曜)B ー  L 西友のお弁当 D 鶏肉と野菜の炒め物 N チキンクリスプ  S 4.5

声優弁当.JPG
 

"27日(木曜) B -  L Sガストのコロッケカレー D 魚とマカロニのチーズ焼き N チキンクリスプ  S 5.0H

Sガストコロッケカレー.JPG



28日(金曜) B ー  L 豚の蹄亭のらーめん&チキン D 天狗酒場で飲み S 5.5H

豚蹄.JPG


29日(土曜)  B -  L 赤いきつね D 鶏肉のオリーブオイル炒め S 9.0H


30日(日曜)  B ー L 赤いきつね D 酢豚 S 07.0H


今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200

明日で2018年も終わり・・・

速いですよね・・・

来年も宜しくお願い致しますです。


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2018年12月27日

タニタ食堂監修おせんべい

1.堅焼食感だから少量でも満足。

2.個装を開ける一手間が食べ過ぎを防ぐ。

3.2口サイズだから食べる量をコントロールできる。


食で健康を目指すタニタ食堂のおやつを試してみました。


https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01BMFMZF4/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=kaolianmark01-22&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B01BMFMZF4&linkId=b123659491d2bd58937293f59be8a0fd



購入したのは、アーモンド入り甘塩味おせんべい。

1つの商品の中に2つのパッケージが同封。

頂きます!

IMG_4848.JPG



歯ごたえのある食感は私このみ。

確かに、次々に口に投げ込むだったり、ポテトチップのように数個をいっぺんに口の中に・・・
なんてお作法は実施しにくい。

味付けも薄めで、体への負担も少なそう。

小分けの1パッケージは
カロリー66Kcal
ビタミンE 0.3mg
食物繊維は1.6g

他のメーカーのおやつに比べれば、
かなり満足感はございます。

下記の行為で食べた分をなかったことが出来るそうです。

これって、かなりEASYですよね?

● 掃除掛け24分

● 料理34分

● 買い物26分

● 選択干し21分

味も、めっちゃ好みだし、出来れば、おやつを摂取するならタニタ。
それが私にも、あなたにも賢明な選択だと思いますわよ〜

ちなみに、他にも健康にいいものがいろいろ・・・
タニタのオンラインショップはコチラです。

→ http://kaolianmarket.com/k/verwiy 



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posted by Kaolu B at 21:54| Comment(0) | いろいろ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

食べたいけど痩せたいインデックス

あたいの1週間のご紹介です。
ご参考になるかわかりませんが、先週1週間で摂取したもの、運動した内容なんかをご紹介だい!

青とうがらし.JPG 健康GOOD.JPG ラビリン.JPG フェイササイズ.JPG



★ EXERCISE? 9/15-9/21

★ EXERCISE? 9/22〜9/28

★ EXERCISE?9/29〜10/05

★ EXERCISE?10/06〜10/12

★ EXERCISE?10/13〜10/19

★ EXERCISE?10/20〜10/26

★ EXERCISE?10/27〜11/02

★ EXERCISE?11/03〜11/09

★ EXERCISE?11/10〜11/16

★ EXERCISE?11/17〜11/23

★ EXERCISE?11/24〜11/30

★ EXERCISE?12/01〜12/07

★ EXERCISE?12/08〜12/14

★ EXERCISE?12/15〜12/21

★ EXERCISE?12/22〜12/27

★ EXERCISE?12/28〜01/04

★ EXERCISE&FOOD 01/05〜01/11

★ EXERCISE&FOOD 01/12〜01/18

★ EXERCISE&FOOD 01/19〜01/25

★ EXERCISE&FOOD 01/26〜02/01

★ EXERCISE&FOOD 02/2〜02/08

★ EXERCISE&FOOD 02/09〜02/15

★ EXERCISE&FOOD 02/16〜02/22

★ EXERCISE&FOOD 02/23〜03/01

★ EXERCISE&FOOD 03/02〜03/08

★ 03/09〜03/15

★ 03/16〜03/22

★ 03/23〜03/29

★ 03/30〜04/05

★ 04/06〜04/12

★ 04/13〜04/19

★ EXERCISE&FOOD 04/20〜04/26

★ EXERCISE&FOOD 04/27〜05/03

★ EXERCISE&FOOD 05/04〜05/10

★ EXERCISE&FOOD 05/11〜05/17

★ EXERCISE&FOOD 05/18〜05/24

★ EXERCISE&FOOD 05/25〜05/31

★ EXERCISE&FOOD 06/01〜06/07

★ EXERCISE&FOOD 06/08〜06/14

★ EXERCISE&FOOD 06/15〜06/21

★ EXERCISE&FOOD 06/22〜06/28

★ EXERCISE&FOOD 06/29〜07/05

★ EXERCISE&FOOD 07/06〜07/12

★ EXERCISE&FOOD 07/13〜07/19

★ EXERCISE&FOOD 07/20〜07/26

★ EXERCISE&FOOD 07/27〜08/02

★ EXERCISE&FOOD 08/03〜08/09

★ EXERCISE&FOOD 08/10〜08/16

★ 08/17〜08/23

★ 08/24〜08/30

★ 08/31〜09/06

★ 09/07〜09/13

★ 09/14〜09/20

★ 09/21〜09/27

★ 09/28〜10/04

★ 10/05〜10/11

★ 10/12〜10/18

★ 10/19〜10/25

10/26〜11/01

★ 11/02〜11/08

★ EXERCISE&FOOD11/09〜11/15

★ EXERCISE&FOOD11/16〜11/22

★ EXERCISE&FOOD11/23〜11/29

★ EXERCISE&FOOD 11/30〜12/06

★ EXERCISE&FOOD 12/07〜12/13

★ EXERCISE&FOOD 12/14〜12/20

EXERCISE&FOOD 12/21〜12/27

★ EXERCISE&FOOD 12/28〜01/03

★ EXERCISE&FOOD 01/04〜01/10

★ EXERCISE&FOOD 01/11〜01/17

★ EXERCISE&FOOD 01/25〜01/31

★ EXERCISE&FOOD 02/01〜02/07

★ EXERCISE&FOOD 02/08〜02/14

★ EXERCISE&FOOD 02/15〜02/20

EXERCISE&FOOD 02/22〜02/28

★ EXERCISE&FOOD 03/01〜03/07

★ EXERCISE&FOOD 03/08〜03/13

★ EXERCISE&FOOD 03/15〜03/21

★ EXERCISE&FOOD 03/29〜04/04

EXERCISE&FOOD 04/05〜04/11

EXERCISE&FOOD 04/12〜04/11

EXERCISE&FOOD 04/19〜04/25

EXERCISE&FOOD 04/19〜04/11

EXERCISE&FOOD 05/03〜05/11

★ EXERCISE&FOOD 05/10〜05/16

★ EXERCISE&FOOD 05/17〜05/23

★ EXERCISE&FOOD 05/24〜05/30

★ EXERCISE&FOOD 05/31〜06/06

★ EXERCISE&FOOD 06/07〜06/13

EXERCISE&FOOD 06/14〜06/20

★  EXERCISE&FOOD 06/21〜06/27

★ EXERCISE&FOOD 06/28〜06/27

EXERCISE&FOOD 07/05〜07/11

EXERCISE&FOOD 07/12〜07/18

EXERCISE&FOOD 07/19〜07/25 3キロ増!

EXERCISE&FOOD 07/26〜08/01

★ EXERCISE&FOOD 08/02〜08/08

★ EXERCISE&FOOD 08/09〜08/15

★ EXERCISE&FOOD 08/16〜08/22

★ EXERCISE&FOOD 08/23〜08/29

★ EXERCISE&FOOD 08/30〜09/05

★ EXERCISE&FOOD 09/06〜09/12

★ EXERCISE&FOOD 09/20〜09/26

★ EXERCISE&FOOD 09/20〜09/12

★ EXERCISE&FOOD 09/27〜10/03

★ EXERCISE&FOOD 10/04〜10/10

★ EXERCISE&FOOD 10/11〜10/17

EXERCISE&FOOD 10/18ー10/17

★ EXERCISE&FOOD 10/25ー10/31

★ EXERCISE&FOOD 11/01ー11/07

★ EXERCISE&FOOD 11/08ー11/14

★ EXERCISE&FOOD 11/15ー11/07

★ EXERCISE&FOOD 11/22ー11/28

★ EXERCISE&FOOD 11/29ー11/07

★ EXERCISE&FOOD 12/06ー12/07

★ EXERCISE&FOOD 12/13ー12/07

★ EXERCISE&FOOD 12/27ー12/26

★ EXERCISE&FOOD 12/27ー1/2

★ EXERCISE&FOOD 1/3ー1/9

★ EXERCISE&FOOD 1/10ー1/16

★ EXERCISE&FOOD 1/17ー1/23

★ EXERCISE&FOOD 1/24ー1/30

★ EXERCISE&FOOD 1/31ー2/06

★ EXERCISE&FOOD 1/31ー2/06

★ EXERCISE&FOOD 2/14ー2/20

★ EXERCISE&FOOD 2/28〜3/06

★ EXERCISE&FOOD 3/07〜3/13

★ EXERCISE&FOOD 3/21〜3/27

★ EXERCISE&FOOD 3/28〜4/03

★ EXERCISE&FOOD 4/04〜4/10

★ EXERCISE&FOOD 4/18〜4/24

★ EXERCISE&FOOD 4/25〜5/01

★ EXERCISE&FOOD 5/02〜5/08

★ EXERCISE&FOOD 5/09〜5/15

★ EXERCISE&FOOD 5/16〜5/22

★ EXERCISE&FOOD 5/23〜5/24

★ EXERCISE&FOOD 5/30〜6/05

★ EXERCISE&FOOD 6/06〜6/12

★ EXERCISE&FOOD 6/13〜6/19

★ EXERCISE&FOOD 6/20〜6/26

★ EXERCISE&FOOD 6/27〜7/03

★ EXERCISE&FOOD 7/04〜7/10

★ EXERCISE&FOOD 7/11〜7/17

★ EXERCISE&FOOD 7/18〜7/24

★ EXERCISE&FOOD 7/25〜7/31

★ EXERCISE&FOOD 8/01〜8/07

★ EXERCISE&FOOD 8/15〜8/21

EXERCISE&FOOD 8/22〜8/28

★ EXERCISE&FOOD 8/29〜9/04

★ EXERCISE&FOOD 9/05〜9/11

★ EXERCISE&FOOD 9/12〜9/18

★ EXERCISE&FOOD 9/19〜9/25

★ EXERCISE&FOOD 9/26〜10/01

★ EXERCISE&FOOD 10/03〜10/11

★ EXERCISE&FOOD 10/10〜10/16

★ EXERCISE&FOOD 10/17〜10/23

★ EXERCISE&FOOD 10/24〜10/30

EXERCISE&FOOD 10/31〜11/06

★ EXERCISE&FOOD 11/07〜11/13

★ EXERCISE&FOOD 11/14〜11/20

★ EXERCISE&FOOD 11/21〜11/27

★ EXERCISE&FOOD 11/28〜12/04

★ EXERCISE&FOOD 12/05〜12/20

★ EXERCISE&FOOD 12/12〜12/20

★ EXERCISE&FOOD 12/19〜12/25

★ 年末年始の食事と体重

★ EXERCISE&FOOD 1/2-1/08

★ EXERCISE&FOOD 1/9-1/15

★ EXERCISE&FOOD 1/16-1/20

★ EXERCISE&FOOD 1/23-1/29

★ EXERCISE&FOOD 1/30-2/05

★ EXERCISE&FOOD 2/06-2/12

★ EXERCISE&FOOD 2/13-2/20

★ EXERCISE&FOOD 2/20-2/26

★ EXERCISE&FOOD 2/27-3/04

★ EXERCISE&FOOD 3/05-3/11

★ EXERCISE&FOOD 3/12-3/18

★ EXERCISE&FOOD 3/19-3/26

★ EXERCISE&FOOD 3/26-4/01

★ EXERCISE&FOOD 4/02-4/08

★ EXERCISE&FOOD 4/08-4/14

★ EXERCISE&FOOD 4/15-4/21

★ EXERCISE&FOOD 4/23-4/29

★ EXERCISE&FOOD 4/30−5/06

★ EXERCISE&FOOD 5/07−5/13

★ EXERCISE&FOOD 5/14−5/20

★ EXERCISE&FOOD 5/14−6/03

★ EXERCISE&FOOD 6/03−6/09

★ EXERCISE&FOOD 6/10−6/16

★ EXERCISE&FOOD 6/18−6/24

★ EXERCISE&FOOD 6/25−6/30

★ EXERCISE&FOOD 7/01−7/07

★ EXERCISE&FOOD 7/08−7/14

★ EXERCISE&FOOD 7/15−7/21

★ EXERCISE&FOOD 7/23−7/29

★ EXERCISE&FOOD 7/30−8/05

★ EXERCISE&FOOD 8/06−8/12

★ EXERCISE&FOOD 8/13−8/19

★ EXERCISE&FOOD 8/27−9/02

★ EXERCISE&FOOD 9/04−9/10

★ EXERCISE&FOOD 9/10−9/16

★ EXERCISE&FOOD 9/17−9/23

★ EXERCISE&FOOD 9/24−9/30

★ EXERCISE&FOOD 10/01−10/07

★ EXERCISE&FOOD 10/08−10/14

★ EXERCISE&FOOD 10/15−10/21

★ EXERCISE&FOOD 10/22−10/28

★ EXERCISE&FOOD 10/29−11/04

★ EXERCISE&FOOD 11/05−11/11

★ EXERCISE&FOOD 11/12−11/18

★ EXERCISE&FOOD 11/19−11/25

★ EXERCISE&FOOD 11/26−12/02

★ EXERCISE&FOOD 12/03−12/09

★ EXERCISE&FOOD 12/10−12/16

★ EXERCISE&FOOD 12/17−12/23

★ EXERCISE&FOOD 12/24−12/30

★ EXERCISE&FOOD 12/31−01/06

★ EXERCISE&FOOD 01/07−01/13

★ EXERCISE&FOOD 01/14−01/20

★ EXERCISE&FOOD 01/21−01/27

★ EXERCISE&FOOD 01/28−02/03

★ EXERCISE&FOOD 02/04−02/10

★ EXERCISE&FOOD 02/11−02/17

★ EXERCISE&FOOD 02/18−02/24

★ EXERCISE&FOOD 02/25−03/03

★ EXERCISE&FOOD 03/04−03/10

★ EXERCISE&FOOD 03/11−03/17

★ EXERCISE&FOOD 03/18−03/24

★ EXERCISE&FOOD 03/25−03/31

★ EXERCISE&FOOD 04/01−04/07

★ EXERCISE&FOOD 04/08−04/14

★ EXERCISE&FOOD 04/15−04/21

★ EXERCISE&FOOD 04/22−04/28

★ EXERCISE&FOOD 04/29−05/05

★ EXERCISE&FOOD 05/06−05/12

★ EXERCISE&FOOD 05/13−05/19

★ EXERCISE&FOOD 05/20−05/26

★ EXERCISE&FOOD 05/27−06/02

★ EXERCISE&FOOD 06/03−06/09

★ EXERCISE&FOOD 06/10−06/16

★ EXERCISE&FOOD 06/17−06/23

★ EXERCISE&FOOD 06/24−06/30

★ EXERCISE&FOOD 07/01−07/07

★ EXERCISE&FOOD 07/08−07/14

★ EXERCISE&FOOD 07/15−07/21

★ EXERCISE&FOOD 07/22−07/28

★ EXERCISE&FOOD 07/29−08/04

★ EXERCISE&FOOD 08/05−08/11

★ EXERCISE&FOOD 08/12−08/18

★ EXERCISE&FOOD 08/19−08/25

★ EXERCISE&FOOD 08/26−09/01

★ EXERCISE&FOOD 09/02−09/08

★ EXERCISE&FOOD 09/09−09/15

★ EXERCISE&FOOD 09/16−09/22

★ EXERCISE&FOOD 09/23−09/29

★ EXERCISE&FOO 10/07〜10/13

★ EXERCISE&FOO 10/07〜10/13

★ EXERCISE&FOO 10/14〜10/20

★ EXERCISE&FOO 10/21〜10/27

★ EXERCISE&FOO 10/28〜11/03

★ EXERCISE&FOOD 11/04〜11/10

★ EXERCISE&FOOD 11/11〜11/20

★ EXERCISE&FOOD 11/18〜11/24

★ EXERCISE&FOOD 11/25〜12/01

★ EXERCISE&FOOD 12/02〜12/08

★ EXERCISE&FOOD 12/09〜12/15

★ EXERCISE&FOOD 12/16〜12/22

★ EXERCISE&FOOD 12/23〜12/29

★ EXERCISE&FOOD 12/30〜01/05

★ EXERCISE&FOOD 1/06〜01/12

★ EXERCISE&FOOD 1/13〜01/19

★ EXERCISE&FOOD 1/20〜01/26

★ EXERCISE&FOOD 1/27〜02/02

★ EXERCISE&FOOD 2/03〜02/09

★ EXERCISE&FOOD 2/10〜02/16

★ EXERCISE&FOOD 2/17〜02/23

★ EXERCISE&FOOD 2/24〜03/02

★ EXERCISE&FOOD 3/03〜03/09

★ EXERCISE&FOOD 3/10〜03/16

★  EXERCISE&FOOD 3/17〜03/23

★ EXERCISE&FOOD 3/24〜03/30

★ EXERCISE&FOOD 3/31〜04/06

★ EXERCISE&FOOD 4/07〜04/13

★ EXERCISE&FOOD 4/14〜04/20

★ EXERCISE&FOOD 4/21〜04/27

★ EXERCISE&FOOD 5/5〜05/11

★ EXERCISE&FOOD 5/12〜05/18

★ EXERCISE&FOOD 5/19〜05/25

★ EXERCISE&FOOD 5/26〜06/01

★ -5キロ達成!EXERCISE&FOOD 6/02〜06/08

★ EXERCISE&FOOD 6/09〜06/15

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★ EXERCISE&FOOD 6/23〜06/29

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2018年12月26日

あなたは花粉症?

ハクション、ずるずる、かゆかゆ・・・
通勤の電車の中や、会社でも鼻水をすする音がこだましております。

マスクウーマン.png

若くて美しい女性が鼻をずるずる吸い込んでいる姿は
なんだか絵にならないわけで・・・

さっさとティッシュで拭き取ればいいのに・・・
そう思うのはわたくしだけではないでしょう!

さて、わたくしも以前は重度の花粉症患者だったわけですが、
ここ数年は、まるっきり鼻水が出ないわけではありませんが、
症状が大きく改善。

今年は花粉の飛散量が少ないのかしら?
そうでもないですわよね。

そこで、なぜ辛さが極端に軽減したのか?
思い起こして、さらに新しい有効な情報をプラスしてレポートを作成したの。

花粉症の辛さを軽減する究極の方法

花粉症の不快な症状を圧倒的に軽減する方法をお伝えします。

花粉症の辛さを軽減する究極の方法.gif
※ダウンロードして頂くと、わたくしのメルマガに登録させて頂きます。

きっと、あなたのお役にたてると思うわよ!

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posted by Kaolu B at 21:56| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

好きな異性に息はぁー出来ますか?

好きな異性に息はぁー出来ますか?


洋服のコーディネートはばっちり、ヘアスタイルも3日前に美容室で整えたばかり。
念入りにムダ毛の処理(男性の場合は髭)も行って、あとは待ち合わせに向かうだけ。

”待った?”
”全然。”

今日は3回目のデート。
まだまだ相手に対してわからないことがいっぱいあるし、自分もグレードアップさせてみてもらいたい時期。

抱きつく位の近さに体を寄せた彼女が,近づけた顔をびくっとしたように放した。

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”どうしたの?”

”いや、なんでもない。”

そう、まだ3回目のデートでは相手のお口の臭さは,多くの人は指摘出来ないものなのです。

何年も連れ添った夫婦であれば、なんの抵抗もなく注意出来る項目ですが、この場合は注意されても、改善しよと思わないなんてデメリットも。

口臭は、とっても不快に感じても、なかなか伝えられないもの。
伝えられないから次回再会した時にも、

今日も、この人臭い・・・
そして次の機会も。

だんだん、あなたは臭い人=不潔な人


そんなイメージが確固たるものに。

それから1ヶ月後に別れ話。

”他に好きな人が出来たの・・・?”

あなたは衝撃で立ち直れません。

別れを決心させた原因は他の人が好きになった事実。

しかし他の人を好きになった理由。

それをあなたは気がつかないでいると、また同じ失敗を繰り返すことになってしまいます。

他の人を好きになった理由。

それは、あなたの口臭が原因だったかもしれないのですから。


こんな悲しい事態を予防するためのポイントは3つ。


1 自分に口臭がないか意識する

2 歯周病を治療して健康な口内環境を取り戻す。

3 常に口の中を口臭が生じない環境に


さて、常に上記の習慣が必要な匂い対策ですが、3の口内環境の改善をスピーディーにヘルプしてくれる商品があります。


ワールドコーセンが販売している”シューナックス”

お口の嫌な匂いはもちろん、あなたの体から発生する様々な嫌な匂いをなかったことにしてくれるすぐれもの。





わたくし、口臭は強い方ではないと思うのですが、歯の奥に食べ物が引っ掛かったとき、
さらに爪楊枝でどうにもとれないときに,指を突っ込んで無理やり剥がそうと試みることがあります。

その口から出てきた指先の臭いことといったら・・・

だけど、このシューナックスを1日3回接種した後は,その匂いがまるで気にならなかったの。

わたくしの口環境のケースなので・・・
必ずしも、あなたのお口に同じ効果が表れるとは限りませんが、

試す価値はあると思いますわよ。


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天然素材から生まれた消臭サプリ『シューナックス』

厚生労働省からも認められた素材で作られて体にも安心!!

もう臭い気にならない!!  
http://kaolianmarket.com/k/shunax
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臭いにおいは元から・・・

スーパーで半額になったお弁当を買おうとレジに並ぼうと知ったら・・・
先客が、めちゃくちゃ臭かったの。

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その列が一番空いていたけれど・・・
思わず他のスペースに避難しちゃいました。



汗をたっぷりかいた夜のシャツ。
洗わないまま、翌日も着用しようとしたら、彼と同じような刺激臭が・・・

でも自分の匂いは許せちゃうのは自分の匂いには警戒しないからなんでしょうね。

でも周りの人にとっては、危険な気体。

お友達から避けられないためにもケアしましょう!

おならの匂いまでなかったことにしてくれる
ミラクルサプリ ・・・

これからの時期・・・
常備されてみては?





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