男だって綺麗になりたいんだもん！

Earth,Wind & Fireは難聴なの？
そんなわけはないだろうけど・・・
昨日国際フォーラムで俺の大好きな
Earth、Wind & Fireのジャパンツアーを鑑賞してきたのよ！
本当に興奮したわぁ・・・



1曲目から立ちっぱなしで、体も自然とシェークさせちゃうから、きっとスリム効果もあるはず。
さて今回はそんな無理やりなお話をしたいのではなくって・・・

ちょっとびっくりした発見をご報告。
ステージの両脇には大きなスクリーンが設置されているんだけど・・・
これは後ろの方のお客さんにもよりステージを楽しんでもらうためにか欠かせないツール。
前回国際フォーラムを訪れたDavid Fosterのコンサートは後ろから2列目という位置で・・・
このスクリーンがなければ、ステージに誰が登場したのかもわからない程。
このモニターに目をやればライブ中にはいろいろなカメラアングルでいろいろなメンバーの表情や楽器を演奏する指先なんかも確認することが出来るの。

スローなチューンを歌うPhilip Baileyの横顔がアップに映し出された際に俺は？
と思ったの。
あの耳の後ろ側に貼ってある丸いシールは何？
最初はモニタリングをするためのイヤホンをキープするための固定用のツールかとも思ったんだけど、
イヤホンを使用していないときにはそのシールは耳の後ろに存在をアピールしているの。
丸いシールの中央に描かれたマークはEWFの神秘的なシンボルとは違ってシンプルなもの。
どこかでよく見るマークのような気がするんですけど・・・

もちろんカメラワークはずっとボーカリストの耳のあたりを映し出しているわけはなく、
だけど、時折、目に入るそのマークにとっても親しみを俺は感じたんだ！
このマークってファイテンじゃん！
そう多くのスポーツ選手が利用している筋肉の救世主（？）ファイテン！
何回かこのブログでも紹介しているけれど、その実力は俺は相当のものだと思っている。

だけどファイテンって日本のブランドだよね！
そんな疑問を残しながらも圧倒的な興奮の中に終了した熱いライブ！
ただ俺たちは幸運なことに、本当にありがたいコネでライブ後のバックステージへの入場が許されていたのです。



今回2回目となりEWFメンバーとの再会！
俺が世界で一番好きなアーティストたちであるわけでテンションが最高レベルに！
EWFの現在はセカンドボーカリストともいえるB David　Whitworthとお話しさせていただいている際に俺は気が付いたんだ。
Davidも耳の後ろにファイテン貼ってるじゃん！
ってね。

→Backstage of EWF 2012 記事

俺の見間違いでなければだけど・・ファイテンだったと思うの。
しかも他のメンバーでも貼っている人がいたような・・・
みんな耳の後ろ側・・・
本当はライブの感想だったり、今後の取材の他にも
全然違和感のあるこのファイテンの質問を投げかけてみたかったんだけど、
チャンスがなかった・・・残念ながらね・・・

ネットで耳の後ろ、ファイテン
と検索してみたら、こんな情報がほとんど。

耳の後ろの骨のところにファイテン　パワーテープを左右ひとつづつ貼ってもらう。
難聴の方でも通常より全然音がクリアに聞こえてきたそうな・・・
正しい音を発声するためには、まず背景の音を正確に聞き取ることが基本。
いろんな音が交差するステージ上でアーティストたちはより正確な表現が出来るためのツールとして
ファイテンを利用しているのかもしれません。

ファイテンってすごい！
もちろんEWFもすごい！





Now Then & Forever



アース・ウィンド＆ファイヤーが好き！インデックスへ。

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痩せたいけど食べたい！
先週の俺の１週間をご紹介です！

Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。　Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア　Ｓ睡眠時間
※毎日・・・朝３分ダイエット、１分骨盤ダイエットを実践。


EXERCISE＆FOOD　5/07−5/13

体重　67.0Ｋｇ
身長　179Cm
Fat Ratio　21.2
BMI　2１.5

07日(月曜）B　いなり寿司　Ｌ　マックのハンバーガーとシェーク　Ｄ　カレーライス　Ｅ　カーヴィーダンス、　スレンダートーン　ＢＣ骨気　Ｓ９．０Ｈ


08日(火曜）Ｂミニチョコパン　Ｌ　マックのチキンクリスプとシェーク　Ｄ　カレーライス　ＥビリーズブートキャンプＡＢ，スレンダトーン　Ｂ造顔マッサージ、骨気　Ｓ6．０Ｈ



09日（水曜）Ｂキュウイヨーグルト　Ｌマックのチキンクリスプとシェーク　Ｄイワシのトマトソース　　Ｓ６．０Ｈ



10日（木曜） Ｂキュウイヨーグルト　Ｌマックのチキンクリスプとシェーク　　Ｄピーマンの肉詰め　ＥビリーズブートキャンプエリートＭＩＳＳＩＯＮ３、スレンダートーン　ＢＣ造顔マッサージ、骨気　Ｓ１０．０Ｈ



11日(金曜） Ｂメロン Ｌ ゴリラーメン　Ｄかしわ屋で串２本　Ｎ　Ｓ６．０Ｈ　



12日(土曜）　Ｂ-　Ｌチキンクリスプ　　Ｄカレー鍋　ＥヒップホップアブスAB SCLIPT2、スレンダートーン　ＢＣ　骨気、造顔マッサージ　　Ｓ10．０Ｈ


13日(日曜） Ｂカツサンド　Ｌツナとほううれんそうのパスタ　Ｄ ハヤシライス　Ｅシャドーボクサー３　 ＢＣ骨気　Ｓ１0．0Ｈ　
　

今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200

最近財布の中身が軽すぎて・・・
マックのチキンクリスプがありがたいわぁ・・・
これとシェークのＳで１００円でランチが終了！
毎日食べても飽きないおいしさは、めっちゃマック様に感謝です！




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口呼吸をやめれば若くなる！/西原克成　（２０１１）


「口呼吸」をやめれば若くなる！


体の中にはたくさんのミトコンドリア
がいて、この子たちが体を守ってくれていたんだね！

今までいろんな健康情報書籍を読んできたけれど、
この書籍に書いてあることを守らなければもともこもない・・・
みたいな印象を受けてしまうほど驚きの新常識だったよ。
人間の口はもともと呼吸のために備えつかられたツールではないわけで、
間違った使用法を続けていると、どんどん支障が出てくるっていうのはもっともだよね。
俺も完全に鼻からではなく普段口呼吸してるもんなぁ・・・
この基本的な習慣を改善することによってアンチエイジング、ひいては体の健康に大きく寄与してくれるんだそう。
他にも骨休みの方法、睡眠の方法が体をゆがませたり、食べ物で注意することなど、
俺が知らなかったショッキングな事実はわんさか。
若さを保ちたいという俺みたいな人には必読の１冊でございます。

�@　口呼吸が体の若さを奪っていた

�A　人より老けている人の共通点

�B　細胞からどんどん若返る口呼吸改善プログラム

�C　ミトコンドリアを活性化して、もっと若くなる


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本当に久しぶりに接骨院に行ったよ。
上野の激安カイロに行くようになってから地元の接骨院には行かなくなって数年。
だけど俺が大宮勤務になってからは、どこの診療所にも行かないまま、
自力で腰痛や肩こりを軽くするように努力していたわけ。

マッケンジー体操で腰痛は相当に軽減することが出来るんだけど、
肩こりは自分ではほぼどうにも出来なかったり・・・

ハニーは俺が以前通っていた接骨院をたまに訪れることがあるんだけど、
今日はじめて夫婦で訪問してみたんだ。

数年ぶりにお見かけするスタッフの方々のお顔・・・
優しく迎えてくれるこの接骨院は、やはり居心地がいい。

まず腰と肩を温めて、その後マッサージ。
電機で振動を与えた後は、いよいよオーダーの針。

今回は今まで経験した針に電気を流すものではなく、
運動鍼という方法をお願いしてみた。

電気を流すのではなく患部に針を刺して、軽く揺さぶって
筋肉のコリをほぐすという俺には初の治療。

数年ぶりの針だったので緊張したけれど、
やっぱり気持ちよかったわぁ・・・

筋肉の固まった部分に針を何本か刺した後に、
ソフトな指の動きで針を動かす。
少しばかりずんとくる響きを皮膚の下で感じるんだけれど痛いほどではなく・・・

うつぶせで治療の後は座って首を動かして違和感があるエリアを再度スティク。

治療が終わって外に出ると、
まるで体重が減ったかのような軽量感！

こんなに肩が軽く感じたのは一体いつ以来なの？
本当に体が楽になりました。

これを機に、またこの素敵な接骨院に定期的に通おうと思ったのです。





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痩せたいけど食べたい！
先週の俺の１週間をご紹介です！

Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。　Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア　Ｓ睡眠時間
※毎日・・・朝３分ダイエット、１分骨盤ダイエットを実践。


EXERCISE＆FOOD　4/30−5/06

体重　67.0Ｋｇ
身長　179Cm
Fat Ratio　21.2
BMI　2１.5

30日(月曜）B　フルーツヨーグルト　Ｌ　チキンタツタワサビタルタル　Ｄ　親子丼　Ｅ　コアリズムエッセンス、　スレンダートーン　ＢＣ骨気　Ｓ９．０Ｈ


01日(火曜）Ｂバナナヨーグルト　Ｌ　松八のとんかつ定食　Ｄ　さんまフライと肉野菜炒め　ＥビリーズブートキャンプエリートＬＯＷＥＲ　ＢＯＤＹ，スレンダトーン　Ｂ、骨気　Ｓ6．０Ｈ


02日（水曜）Ｂバナナヨーグルト　Ｌドライマンゴー　Ｄ歓送迎会　Ｎ　マックのチキンハンバーガー　　Ｓ６．０Ｈ


03日（木曜） Ｂ- Ｌインスタントラーメン　Ｄチキン照り焼き　Ｅシャドーボクサー２、スレンダートーン　ＢＣ造顔マッサージ、骨気　Ｓ１０．０Ｈ


04日(金曜） Ｂバナナ Ｌ 黒豚らーめん　Ｄマルサン２５０円弁当　　Ｅシャドーボクサー２、スレンダートーン　ＢＣ　骨気　Ｓ６．０Ｈ　



05日(土曜）　Ｂ-　Ｌマルサンの２５０円弁当　Ｄお好み焼き　ＥビリーズブートキャンプエリートＵＰＰＥＲ ＢＯＤＹ、スレンダートーン　ＢＣ　骨気、造顔マッサージ　　Ｓ１０．０Ｈ


06日(日曜） Ｂ-　Ｌトマトソースパスタ　Ｄ 手巻き寿司　　Ｅシャドーボクサー３　 ＢＣ骨気　Ｓ１１．０Ｈ　
　

今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200

ゴールデンウィークが終わってしまった。
いろいろ普段出来ないことをしようと考えていたのに結局飲みすぎて、
衣替え位しか出来なかったよ・・・

コアリズムエッセンスDVD BOX (DVD付) (＜ＤＶＤ＞)




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モニタープラザで株式会社パース様よりアンチエイジングゲルのサンプルを頂きました。

なんとこのゲルにはライチエキスが配合されているとか・・・
老化の原因肌サビからお肌を守ってくれるそう。



実際手に取って肌につけてみると、とってもお肌に馴染む感覚。
肌が栄養分を吸収してくれたかのように付けた後はプルルン。

使い続けるとお肌が変わるかも。

こだわりの【PARS】ファンサイト参加中


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男と女の心理学知っておきたい男と女の心理学―コツさえわかれば相手は振り向く (なるほど!BOOK)


なんか既にこの記事は読んだ！知識として認識している！って情報が多かったんだけれど、
それは俺はこの著者である渋谷　昌三氏の書籍を何冊か読んでいるからなんだろうね。

コツさえわかれば相手は振り向く

そんなコピーがカバーには印刷されており・・・

従来ならば、このような書籍の感想は”Kaoluのあるある大日記！”でアップするところではあるんだけれど・・・
こう思ったんだ。

このブログの主旨である
キレイになりたい！

この気持ちって
世の中に異性がいなくっても、起こりうる感情だろうか？と・・・

誰しも異性の目を多少なりとも気にして、（実際には俺みたいに誰にも注目されていなかったりしても）
外見に磨きをかけたいと思っているはず。
わたくしは男性なので女性の心理は詳しくはわからないけれど、
男子のお洒落の理由の大部分は少しでももてたいと思うからだろう。

ただ、それが無理だと自分の中で諦めた時から肥満と老化が加速するんだ。

ということで、このキレイブログでこの記事をアップすることにしたよ。
異性がいるからこそ、人類は発展してきたわけで、
異性がいるからこそ若くいたいと思わせてくれるんだ。

なので内面的な部分で、どうやったら、異性の興味をゲットすることが出来るか・・・
そのへんの情報に目を通しておくのも綺麗でいられる（見られる）必数条件！

実を言うと、俺が読んだことがある・・・
と思うほど、この書籍に書いてあることは既に男女間のアプローチ法としては有名になっているもので・・・
ということは、これを知らないと、周囲のライバルに意中の人をもっていかれてしまうわけだ。
とりあえず、あなたも読んでおきなさい！
必ずしもこの本じゃなくてもいいけれど、
少なくともあたしが読んだん名から、問題ないわよ。


�@　男と女の違いを知る

�A　恋愛への第一歩、アプローチの心理学

�B　もっと親しくなる、おつきあいの心理学

�C　恋愛の心理学

�D　男と女の駆け引き　〜嘘を見抜く〜




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痩せたいけど食べたい！
先週の俺の１週間をご紹介です！

Ｂ 朝食、Ｌ 昼食、Ｄ 夕食 、Ｎ 夜食。　Ｅ エキササイズ、ＢＣ ボディーケア　Ｓ睡眠時間
※毎日・・・朝３分ダイエット、１分骨盤ダイエットを実践。


EXERCISE＆FOOD　4/23-4/29

体重　67.0Ｋｇ
身長　179Cm
Fat Ratio　21.2
BMI　2１.5

23日(月曜）B　フルーツヨーグルト　Ｌ　上海菜館の麻婆豆腐丼　Ｄ　焼き鮭　ＥビリーズブートキャンプエリートＵＰＰＥＲ　ＢＯＤＹ、　スレンダートーン　ＢＣ骨気　Ｓ９．０Ｈ



24日(火曜）Ｂバナナヨーグルト　Ｌ　上海菜館の麻婆豆腐丼と餃子　Ｄ　焼き鳥と刺身　ＥビリーズブートキャンプエリートＬＯＷＥＲ　ＢＯＤＹ，スレンダトーン　ＢＣ　造顔マッサージ、骨気　Ｓ6．０Ｈ


25日（水曜）Ｂブレープヨーグルト　Ｌゴーゴーカレーのロースカツカレー　Ｄ豚肉のソテー　Ｅ、スレンダートーン　Ｓ６．０Ｈ


26日（木曜） Ｂバナナヨーグルト Ｌー　Ｄチキン照り焼き　Ｅカーヴィーダンス、スレンダートーン　ＢＣ骨気　Ｓ５．０Ｈ


27日(金曜） Ｂバナナヨーグルト Ｌ チカラめしの塩豚丼　Ｄ麺屋時茂の鶏白湯ラーメン　Ｎ　パディンシャーのドルネリドゥルム　　Ｓ６．０Ｈ　



28日(土曜）　Ｂ-　Ｌドライカレー　Ｄチーズインハンバーグ　　Ｅシャドーボクサー２、スレンダートーン　ＢＣ　骨気、造顔マッサージ　　Ｓ８．０Ｈ


29日(日曜） Ｂフルーツヨーグルト　Ｌトマトソースパスタ　Ｄ タイ料理　Ｎマックのハンバーガー　Ｅシャドーボクサー３、,スレンダートーン　 ＢＣ骨気　Ｓ１１．0Ｈ　
　


今週のサプリ
ヘルスローヤルゼリー200

休みが多いのはうれしいケけど、太る・・・




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トクホのコーラが販売されるようになるなんて誰が予想しただろう？
もともと栄養成分も糖分と炭酸を加えただけの、どちらかというと体にはよくない飲み物って印象だったのに、それがトクホ！
このコーラに配合されている難消化性デキストリンという成分がそのカギを握っているらしい・・・

不足しがちな食物繊維を補う目的で研究され作り上げられたものなんだそう。
ハンバーガーやポテトには、やっぱりコーラ。
実際飲んでみたけど普通のコーラとほとんど味は変わらない。
多少お値段は高めではあるけれど、食事の際に脂肪の吸収を抑えるってコピーは十分に
魅力的だよね！

このコーラを販売したのがキリンビバレッジ。
元祖？のコカコーラはさぞかし悔しい思いをしているのではと推測いたします。

キリン メッツ コーラ 480ml×24本


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またまたモニタープラザのプロジェクトでダイエットサプリメントをＧＥＴすることが出来たの。
ありがたい・・・
今回試してみたのは
美容と健康の株式会社ビー・エイチ・ラボ様のコアラ・ダイエット。


スリランカ政府公認のサラシア[コタラヒム]やキノコキトサン等を配合したダイエット・サプリメントなんだって。
３０粒入りの小さなパッケージからタブレットを取り出して夕食の前に５、６錠。

サラシア[コタラヒム]のダイエット・サプリ

実はこの商品の前にもダイエットサプリを１か月利用していて、
それが飲むだけサプリにしては初めて効果を感じる商品だったの。
なので俺の体重は従来より２キロほど減った状態だったのだけれど・・・

このサプリはその体重を維持してくれたのかな？
スリランカ秘伝の樹木、コタラヒムという伝統的な健康維持に利用する成分が配合されているそう。

実際には俺の体重の変化は飲み始める前と比較するとプラス１キロ。

俺の体に効果が届くまでには１週間は短すぎたみたいです。

ただ他の使用者の方の記事をチェックしてみると、
便秘が解消されたり、体重が若干落ちたりと、
これを飲んでよかった！と思っている方もいるようなので
ダイエット商品の1つの選択技にされてはいかがでしょうか？

美容と健康のビー・エイチ・ラボファンサイト参加中

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