2022年08月14日

EXERCISE&FOOD 08/08−08/14



痩せたいけど食べたい!
先週のマイ1週間をご紹介です!

B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間



EXERCISE&FOOD 08/08−08/14


身長 179Cm
体重 69.0Kg
Fat Ratio 21.2



08日(月曜)B ー L ゴーゴーカレーのロースカツカレー D 鯖のみりん焼き、茄子のお浸し、コーンとキャベツのサラダ N 東武ストアのミニかつ重 E 腹筋、腕宛各50回 骨気 S 7.0H


09日(火曜)B ー L 一由そばの温そば小、ソーセージ天、ミニげそ D ゴーヤと茄子の煮物、さつまいものサラダ、まぐろの刺身、スイカの煮物 N 東武ストアのミニレモンカレー E 腹筋、腕宛各50回 BC 骨気  S 5.0H

恋し鯛.jpg


10日(水曜)B - L ウェンディーズファーストキッチンのジュニアテリヤキバーガーセット D 茄子のチーズ焼き生ハム包み、春巻き、ゴーヤの天ぷら N 東武ストアのミニレモンカレー  腹筋、腕宛各50回  BC 骨気 S 5.0H

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11日(木曜)B -   L 壱角家の醤油豚骨らーめん N ホイコーロー、ゴーヤの天ぷら N ドミノデラックスM E 腹筋、腕宛各50回  BC骨気 S 8.0H

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12日(金曜) B - L スリランカ風チキンカレー D  ドミノデラックスMと大海老フライ  E 腹筋、腕宛各50回  BC骨気 S 8.0H

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13日(土曜) B ー L 東武ストアのグリーンカレーとナンセット D ドミノデラックスM  BC骨気  S 9.0H

グリーンかれーとナンセット.jpg

14日(日曜)  B ー L マックのチキンクリスプ N ドミノデラックスMといなげやのゲンコツ唐揚げ E 腹筋、腕宛各50回  BC骨気  S9.0H

ドミノデラックスM.jpg

わたくしの夏休みは明日で終了。
久しぶりに、出かけて、いろんな人と会いました。

でも、しっかり感染対策は行っていましたわよ。


新型コロナウイルス抗原検査スティックTM 研究用 15個セット
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2022年08月08日

EXERCISE&FOOD 08/01−08/07

痩せたいけど食べたい!
先週のマイ1週間をご紹介です!

B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間



EXERCISE&FOOD 08/01−08/07


身長 179Cm
体重 69.0Kg
Fat Ratio 21.2



01日(月曜)B ー L 壱角家の醤油豚骨らーめん D かつおのたたき、ゴーヤチャンプル N いなげやの春巻き、ミニたこ焼き E 腹筋、腕宛各50回 骨気 S 7.0H


02日(火曜)B ー L サイゼリアのミラノ風ドリア D 海老チリ、枝豆コロッケ、人気のサラダ3種盛り N 東武ストアのカイガーン E 腹筋、腕宛各50回 BC 骨気  S 6.0H

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03日(水曜)B - L はなまるのゆで玉子天おろし醤油 D 挽肉、白菜、茄子の炒め物、ゴーヤの天ぷら N 東武ストアのミニカツ丼  腹筋、腕宛各50回  BC 骨気 S 5.0H

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04日(木曜)B -   L 鴨to葱の鴨らーめん N ホイコーロー、ゴーヤの天ぷら N 麵屋武蔵監修特製冷やしらーめん E 腹筋、腕宛各50回  BC骨気 S 5.0H

鴨.jpg

05日(金曜) B - L ゴーゴーカレーの海老フライカレー D  キャベツと豚肉の炒め物、チーズ春巻き、ゴーヤの天ぷら N 東武ストアのカレーパン E 腹筋、腕宛各50回  BC骨気 S 5.5H

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06日(土曜) B ー L 恋し鯛の鯛担麺 D ドミノデラックスM、マックのハンバーガー、ポテト E 腹筋、腕宛各50回  BC骨気  S 12.0H

恋し鯛.jpg

07日(日曜)  B ー L どん兵衛天ぷらそば N 豚肉と野菜の炒め物 E レッグマジックサークル、腹筋、腕宛各50回  BC骨気  S9.0H



もうすぐ夏休み・・・
コロナになってから初めての行動制約のない夏となりますが・・・
※といっても日本は感染者数世界一なんですけどね・・・

注意しながら楽しんでくださいね!


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2022年08月07日

羽なし首掛け扇風機

羽なし首掛け扇風機M6

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暑い・・・

ここ数日は、若干落ち着いていますが・・・
最近の温度は異常ですよね?

しかもマスクを着用しているので・・・
行き苦しくて、熱中症のリスクも大幅にアップ。
去年は冷却タオルを持ち歩こうとしたのですが・・・
鞄の中で場所をとって不便。

多くの方が利用している携帯の扇風機も・・・
常時仕事でスマホを手に持っているわらくしには不向き。

JISULIFE ミニ携帯扇風機,2000 mAh充電式手持ち扇風機、小型静音ハンディファン、3段階風量調整、強化された気流(白い)
JISULIFE ミニ携帯扇風機,2000 mAh充電式手持ち扇風機、小型静音ハンディファン、3段階風量調整、強化された気流(白い)

というわけで、以前から気になっていたネックファンを購入いたしました。

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羽なし首掛け扇風機M6
首にかけて使用するので、手がふさがるなんてことは、もちろんありません。
風量は3段階。

USBで充電して、低速で約6時間、中速で約3時間、高速で約2時間。
外回りが多いわたくしには、2時間でバッテリー切れ刃、ちょっと短いのですが・・・
気温と相談しながら使用しております。
携帯扇風機と違て、直接顔に風があたるわけではないのですが・・・
やっぱり、あるとないのとは大違い。

さらに自然の風があると、ぶつかって流れが発生するのか、そんなときは、かなり快適。

手ぶらで凉を得る¥たい。
そんな方には、悪くはない商品だと思いましたわ。



KYY 首掛け扇風機 羽根なし くびかけ扇風機 ネッククーラー ハンズフリー 携帯扇風機 USB充電式 3段階風量 軽量 静音 長時間連続使用 熱中症対策 アウトドア/山登り/運動/通学/スポーツ/家事/旅行 プレゼント (ホワイト)
KYY 首掛け扇風機 羽根なし くびかけ扇風機 ネッククーラー ハンズフリー 携帯扇風機 USB充電式 3段階風量 軽量 静音 長時間連続使用 熱中症対策 アウトドア/山登り/運動/通学/スポーツ/家事/旅行 プレゼント (ホワイト)

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2022年08月01日

EXERCISE&FOOD 07/25−07/31

痩せたいけど食べたい!
先週のマイ1週間をご紹介です!

B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間



EXERCISE&FOOD 07/25−07/31


身長 179Cm
体重 69.0Kg
Fat Ratio 21.2



25日(月曜)B ー L ゴーゴーカレーのロースカツカレー D 茄子と人参の挽肉炒め、蟹風かまぼこのサラダ、鳥皮揚げ N いなげやのげんこつ唐揚げと東武ストアの太巻き、いなりセット E 腹筋、腕宛各50回 骨気 S 7.0H


26日(火曜)B ー L 日高屋の中華そば D 豚肉、キャベツ、エリンギのニンニク炒め物、蟹風かまぼことトマトのサラダ N 東武ストアの梅干しおにぎり E 腹筋、腕宛各50回 BC 骨気  S 7.0H

日高屋.jpg

27日(水曜)B - L みそ熊北千住店の特・味噌らーめん D ツナと青菜の炒飯、豚しゃぶサラダ N 東武ストアのミニカツ丼  腹筋、腕宛各50回  BC 骨気 S 7.0H

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28日(木曜)B -   L はなまるの鶏天うどん(小) N 中華丼、ズッキーニとベーコンのチーズ焼き、きゅうりとポテトのサラダ N バーガーキングスモーキーJr E 腹筋、腕宛各50回  BC骨気 S 5.0H

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29日(金曜) B - L 東武ストアの豚生姜焼き弁当 D 鶏肉としめじの醤油煮込、ズッキーニのフライ、カレー春巻き、蟹蒲鉾と胡瓜のサラダ N バーガーキング スパイシーワッパーJr E 腹筋、腕宛各50回  BC骨気 S 5.5H

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30日(土曜) B ー L ラーメンタロー 五反田の陣 小ラーメン D 味噌おにぎりと東武ストアのビッグチキンカツ N チーズネスバーガーのチェダーチーズバーガー S 12.0H

ラーメンタロー五反田の陣.jpg

31日(日曜)  B ー L どん兵衛天ぷらそば N カレー職人 なすととまとのカレー E 腹筋、腕宛各50回  BC骨気  S13.0H

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明日も、相当に暑くなすそうです。
もう汗がとまりません。

しっかりと塩分、水分補給を行ってくださいね。


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2022年07月28日

自宅で簡単PCR検査

東京のコロナ感染者が過去最大を記録しましたね!

政府も含めて、みんな油断しすぎ・・・



↓ 下記は数か月前にアップした記事です。


国内の新規感染者数は、年始早々の数から見れば、かなり抑えられているように見えますが・・・

東京等では、濃厚接触者を積極的に追わなくなったわけで・・・

クラスター.jpg


家族が感染しても、症状が出なければ、ろくに検査もされない状況。

自分自身や、大切な人のことは、自ら守るしかないようです。

昨日検査をして陰性でも今日感染しているかも・・・

自宅で簡単にPCR検査を受けられるキット。
こんなツールを国民が自ら負担して拡大抑制に努めるしかなのかもね。

安いとは言えないけれど・・・
ただ、以前の数万円と比べるとこれらのキットはリーズナブルと言えそう。

陰性証明書の入手も可能です。











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posted by Kaolu B at 15:08| Comment(0) | いろいろ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

食べたいけど痩せたいインデックス

あたいの1週間のご紹介です。
ご参考になるかわかりませんが、先週1週間で摂取したもの、運動した内容なんかをご紹介だい!

青とうがらし.JPG 健康GOOD.JPG ラビリン.JPG フェイササイズ.JPG



★ EXERCISE? 9/15-9/21

★ EXERCISE? 9/22〜9/28

★ EXERCISE?9/29〜10/05

★ EXERCISE?10/06〜10/12

★ EXERCISE?10/13〜10/19

★ EXERCISE?10/20〜10/26

★ EXERCISE?10/27〜11/02

★ EXERCISE?11/03〜11/09

★ EXERCISE?11/10〜11/16

★ EXERCISE?11/17〜11/23

★ EXERCISE?11/24〜11/30

★ EXERCISE?12/01〜12/07

★ EXERCISE?12/08〜12/14

★ EXERCISE?12/15〜12/21

★ EXERCISE?12/22〜12/27

★ EXERCISE?12/28〜01/04

★ EXERCISE&FOOD 01/05〜01/11

★ EXERCISE&FOOD 01/12〜01/18

★ EXERCISE&FOOD 01/19〜01/25

★ EXERCISE&FOOD 01/26〜02/01

★ EXERCISE&FOOD 02/2〜02/08

★ EXERCISE&FOOD 02/09〜02/15

★ EXERCISE&FOOD 02/16〜02/22

★ EXERCISE&FOOD 02/23〜03/01

★ EXERCISE&FOOD 03/02〜03/08

★ 03/09〜03/15

★ 03/16〜03/22

★ 03/23〜03/29

★ 03/30〜04/05

★ 04/06〜04/12

★ 04/13〜04/19

★ EXERCISE&FOOD 04/20〜04/26

★ EXERCISE&FOOD 04/27〜05/03

★ EXERCISE&FOOD 05/04〜05/10

★ EXERCISE&FOOD 05/11〜05/17

★ EXERCISE&FOOD 05/18〜05/24

★ EXERCISE&FOOD 05/25〜05/31

★ EXERCISE&FOOD 06/01〜06/07

★ EXERCISE&FOOD 06/08〜06/14

★ EXERCISE&FOOD 06/15〜06/21

★ EXERCISE&FOOD 06/22〜06/28

★ EXERCISE&FOOD 06/29〜07/05

★ EXERCISE&FOOD 07/06〜07/12

★ EXERCISE&FOOD 07/13〜07/19

★ EXERCISE&FOOD 07/20〜07/26

★ EXERCISE&FOOD 07/27〜08/02

★ EXERCISE&FOOD 08/03〜08/09

★ EXERCISE&FOOD 08/10〜08/16

★ 08/17〜08/23

★ 08/24〜08/30

★ 08/31〜09/06

★ 09/07〜09/13

★ 09/14〜09/20

★ 09/21〜09/27

★ 09/28〜10/04

★ 10/05〜10/11

★ 10/12〜10/18

★ 10/19〜10/25

10/26〜11/01

★ 11/02〜11/08

★ EXERCISE&FOOD11/09〜11/15

★ EXERCISE&FOOD11/16〜11/22

★ EXERCISE&FOOD11/23〜11/29

★ EXERCISE&FOOD 11/30〜12/06

★ EXERCISE&FOOD 12/07〜12/13

★ EXERCISE&FOOD 12/14〜12/20

EXERCISE&FOOD 12/21〜12/27

★ EXERCISE&FOOD 12/28〜01/03

★ EXERCISE&FOOD 01/04〜01/10

★ EXERCISE&FOOD 01/11〜01/17

★ EXERCISE&FOOD 01/25〜01/31

★ EXERCISE&FOOD 02/01〜02/07

★ EXERCISE&FOOD 02/08〜02/14

★ EXERCISE&FOOD 02/15〜02/20

EXERCISE&FOOD 02/22〜02/28

★ EXERCISE&FOOD 03/01〜03/07

★ EXERCISE&FOOD 03/08〜03/13

★ EXERCISE&FOOD 03/15〜03/21

★ EXERCISE&FOOD 03/29〜04/04

EXERCISE&FOOD 04/05〜04/11

EXERCISE&FOOD 04/12〜04/11

EXERCISE&FOOD 04/19〜04/25

EXERCISE&FOOD 04/19〜04/11

EXERCISE&FOOD 05/03〜05/11

★ EXERCISE&FOOD 05/10〜05/16

★ EXERCISE&FOOD 05/17〜05/23

★ EXERCISE&FOOD 05/24〜05/30

★ EXERCISE&FOOD 05/31〜06/06

★ EXERCISE&FOOD 06/07〜06/13

EXERCISE&FOOD 06/14〜06/20

★  EXERCISE&FOOD 06/21〜06/27

★ EXERCISE&FOOD 06/28〜06/27

EXERCISE&FOOD 07/05〜07/11

EXERCISE&FOOD 07/12〜07/18

EXERCISE&FOOD 07/19〜07/25 3キロ増!

EXERCISE&FOOD 07/26〜08/01

★ EXERCISE&FOOD 08/02〜08/08

★ EXERCISE&FOOD 08/09〜08/15

★ EXERCISE&FOOD 08/16〜08/22

★ EXERCISE&FOOD 08/23〜08/29

★ EXERCISE&FOOD 08/30〜09/05

★ EXERCISE&FOOD 09/06〜09/12

★ EXERCISE&FOOD 09/20〜09/26

★ EXERCISE&FOOD 09/20〜09/12

★ EXERCISE&FOOD 09/27〜10/03

★ EXERCISE&FOOD 10/04〜10/10

★ EXERCISE&FOOD 10/11〜10/17

EXERCISE&FOOD 10/18ー10/17

★ EXERCISE&FOOD 10/25ー10/31

★ EXERCISE&FOOD 11/01ー11/07

★ EXERCISE&FOOD 11/08ー11/14

★ EXERCISE&FOOD 11/15ー11/07

★ EXERCISE&FOOD 11/22ー11/28

★ EXERCISE&FOOD 11/29ー11/07

★ EXERCISE&FOOD 12/06ー12/07

★ EXERCISE&FOOD 12/13ー12/07

★ EXERCISE&FOOD 12/27ー12/26

★ EXERCISE&FOOD 12/27ー1/2

★ EXERCISE&FOOD 1/3ー1/9

★ EXERCISE&FOOD 1/10ー1/16

★ EXERCISE&FOOD 1/17ー1/23

★ EXERCISE&FOOD 1/24ー1/30

★ EXERCISE&FOOD 1/31ー2/06

★ EXERCISE&FOOD 1/31ー2/06

★ EXERCISE&FOOD 2/14ー2/20

★ EXERCISE&FOOD 2/28〜3/06

★ EXERCISE&FOOD 3/07〜3/13

★ EXERCISE&FOOD 3/21〜3/27

★ EXERCISE&FOOD 3/28〜4/03

★ EXERCISE&FOOD 4/04〜4/10

★ EXERCISE&FOOD 4/18〜4/24

★ EXERCISE&FOOD 4/25〜5/01

★ EXERCISE&FOOD 5/02〜5/08

★ EXERCISE&FOOD 5/09〜5/15

★ EXERCISE&FOOD 5/16〜5/22

★ EXERCISE&FOOD 5/23〜5/24

★ EXERCISE&FOOD 5/30〜6/05

★ EXERCISE&FOOD 6/06〜6/12

★ EXERCISE&FOOD 6/13〜6/19

★ EXERCISE&FOOD 6/20〜6/26

★ EXERCISE&FOOD 6/27〜7/03

★ EXERCISE&FOOD 7/04〜7/10

★ EXERCISE&FOOD 7/11〜7/17

★ EXERCISE&FOOD 7/18〜7/24

★ EXERCISE&FOOD 7/25〜7/31

★ EXERCISE&FOOD 8/01〜8/07

★ EXERCISE&FOOD 8/15〜8/21

EXERCISE&FOOD 8/22〜8/28

★ EXERCISE&FOOD 8/29〜9/04

★ EXERCISE&FOOD 9/05〜9/11

★ EXERCISE&FOOD 9/12〜9/18

★ EXERCISE&FOOD 9/19〜9/25

★ EXERCISE&FOOD 9/26〜10/01

★ EXERCISE&FOOD 10/03〜10/11

★ EXERCISE&FOOD 10/10〜10/16

★ EXERCISE&FOOD 10/17〜10/23

★ EXERCISE&FOOD 10/24〜10/30

EXERCISE&FOOD 10/31〜11/06

★ EXERCISE&FOOD 11/07〜11/13

★ EXERCISE&FOOD 11/14〜11/20

★ EXERCISE&FOOD 11/21〜11/27

★ EXERCISE&FOOD 11/28〜12/04

★ EXERCISE&FOOD 12/05〜12/20

★ EXERCISE&FOOD 12/12〜12/20

★ EXERCISE&FOOD 12/19〜12/25

★ 年末年始の食事と体重

★ EXERCISE&FOOD 1/2-1/08

★ EXERCISE&FOOD 1/9-1/15

★ EXERCISE&FOOD 1/16-1/20

★ EXERCISE&FOOD 1/23-1/29

★ EXERCISE&FOOD 1/30-2/05

★ EXERCISE&FOOD 2/06-2/12

★ EXERCISE&FOOD 2/13-2/20

★ EXERCISE&FOOD 2/20-2/26

★ EXERCISE&FOOD 2/27-3/04

★ EXERCISE&FOOD 3/05-3/11

★ EXERCISE&FOOD 3/12-3/18

★ EXERCISE&FOOD 3/19-3/26

★ EXERCISE&FOOD 3/26-4/01

★ EXERCISE&FOOD 4/02-4/08

★ EXERCISE&FOOD 4/08-4/14

★ EXERCISE&FOOD 4/15-4/21

★ EXERCISE&FOOD 4/23-4/29

★ EXERCISE&FOOD 4/30−5/06

★ EXERCISE&FOOD 5/07−5/13

★ EXERCISE&FOOD 5/14−5/20

★ EXERCISE&FOOD 5/14−6/03

★ EXERCISE&FOOD 6/03−6/09

★ EXERCISE&FOOD 6/10−6/16

★ EXERCISE&FOOD 6/18−6/24

★ EXERCISE&FOOD 6/25−6/30

★ EXERCISE&FOOD 7/01−7/07

★ EXERCISE&FOOD 7/08−7/14

★ EXERCISE&FOOD 7/15−7/21

★ EXERCISE&FOOD 7/23−7/29

★ EXERCISE&FOOD 7/30−8/05

★ EXERCISE&FOOD 8/06−8/12

★ EXERCISE&FOOD 8/13−8/19

★ EXERCISE&FOOD 8/27−9/02

★ EXERCISE&FOOD 9/04−9/10

★ EXERCISE&FOOD 9/10−9/16

★ EXERCISE&FOOD 9/17−9/23

★ EXERCISE&FOOD 9/24−9/30

★ EXERCISE&FOOD 10/01−10/07

★ EXERCISE&FOOD 10/08−10/14

★ EXERCISE&FOOD 10/15−10/21

★ EXERCISE&FOOD 10/22−10/28

★ EXERCISE&FOOD 10/29−11/04

★ EXERCISE&FOOD 11/05−11/11

★ EXERCISE&FOOD 11/12−11/18

★ EXERCISE&FOOD 11/19−11/25

★ EXERCISE&FOOD 11/26−12/02

★ EXERCISE&FOOD 12/03−12/09

★ EXERCISE&FOOD 12/10−12/16

★ EXERCISE&FOOD 12/17−12/23

★ EXERCISE&FOOD 12/24−12/30

★ EXERCISE&FOOD 12/31−01/06

★ EXERCISE&FOOD 01/07−01/13

★ EXERCISE&FOOD 01/14−01/20

★ EXERCISE&FOOD 01/21−01/27

★ EXERCISE&FOOD 01/28−02/03

★ EXERCISE&FOOD 02/04−02/10

★ EXERCISE&FOOD 02/11−02/17

★ EXERCISE&FOOD 02/18−02/24

★ EXERCISE&FOOD 02/25−03/03

★ EXERCISE&FOOD 03/04−03/10

★ EXERCISE&FOOD 03/11−03/17

★ EXERCISE&FOOD 03/18−03/24

★ EXERCISE&FOOD 03/25−03/31

★ EXERCISE&FOOD 04/01−04/07

★ EXERCISE&FOOD 04/08−04/14

★ EXERCISE&FOOD 04/15−04/21

★ EXERCISE&FOOD 04/22−04/28

★ EXERCISE&FOOD 04/29−05/05

★ EXERCISE&FOOD 05/06−05/12

★ EXERCISE&FOOD 05/13−05/19

★ EXERCISE&FOOD 05/20−05/26

★ EXERCISE&FOOD 05/27−06/02

★ EXERCISE&FOOD 06/03−06/09

★ EXERCISE&FOOD 06/10−06/16

★ EXERCISE&FOOD 06/17−06/23

★ EXERCISE&FOOD 06/24−06/30

★ EXERCISE&FOOD 07/01−07/07

★ EXERCISE&FOOD 07/08−07/14

★ EXERCISE&FOOD 07/15−07/21

★ EXERCISE&FOOD 07/22−07/28

★ EXERCISE&FOOD 07/29−08/04

★ EXERCISE&FOOD 08/05−08/11

★ EXERCISE&FOOD 08/12−08/18

★ EXERCISE&FOOD 08/19−08/25

★ EXERCISE&FOOD 08/26−09/01

★ EXERCISE&FOOD 09/02−09/08

★ EXERCISE&FOOD 09/09−09/15

★ EXERCISE&FOOD 09/16−09/22

★ EXERCISE&FOOD 09/23−09/29

★ EXERCISE&FOO 10/07〜10/13

★ EXERCISE&FOO 10/07〜10/13

★ EXERCISE&FOO 10/14〜10/20

★ EXERCISE&FOO 10/21〜10/27

★ EXERCISE&FOO 10/28〜11/03

★ EXERCISE&FOOD 11/04〜11/10

★ EXERCISE&FOOD 11/11〜11/20

★ EXERCISE&FOOD 11/18〜11/24

★ EXERCISE&FOOD 11/25〜12/01

★ EXERCISE&FOOD 12/02〜12/08

★ EXERCISE&FOOD 12/09〜12/15

★ EXERCISE&FOOD 12/16〜12/22

★ EXERCISE&FOOD 12/23〜12/29

★ EXERCISE&FOOD 12/30〜01/05

★ EXERCISE&FOOD 1/06〜01/12

★ EXERCISE&FOOD 1/13〜01/19

★ EXERCISE&FOOD 1/20〜01/26

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2022年07月27日

スマホで体温計

うちの娘がコロナに感染!


自分の部屋で隔離されているのですが・・・
家にある2つの体温計を部屋に持ち込んでしまった。

濃厚接触者のわたくし、体温測定をしたいのですが・・・
体温計を買いに行くにも、外出は気温NGだし、通販だと到着まで時間がかかる。

前回スマホをリモコンンにするアプリを発見して、超便利だったのを思い出して・・・
PLAYストアで。体温計アプリっと検索。

でも体温を自身で記入してグラフにしたりするアプリばっかりなのよね。
でも、1つだけ見つけました。
それがhakarun

ハカルン.JPG


スマートフォンがあれば、どこでもすぐに脈拍から体温を測って、健康状態を記録できる。
そんな便利アプリなの。

早速ダウンロード。
利用してみました。

計測開始ボタンをプッシュした後に・・・
指をカメラに押し当てます。

90脈拍数(37.8度)
※ この体温はあくまで目安であり、計測した脈拍数をもとに算出した値になります。

脈拍が早いと、体温が高いと推定されてしまうので・・・
激しく動いた後には、びっくりする値が出てしまいます。

しばらくして測定し直したら、36.5度にダウン。

ただ、その後も数日も推定体温は37度以上で・・・
実際とは、かなり異なる値。


便利なツールではありますが・・・
体温計は必須です!


オムロン 電子体温計 スピード検温15秒予測 けんおんくん MC-688 ホワイト
オムロン 電子体温計 スピード検温15秒予測 けんおんくん MC-688 ホワイト






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posted by Kaolu B at 21:59| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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posted by Kaolu B at 07:27| Comment(0) | TrackBack(0) | いろいろ日記INDEX↓ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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ストレスの多い現代社会・・・
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